In primavera, a molte persone piace fare una cura primaverile.
Una tale cura primaverile ha molto senso, perché dopo inverni bui abbiamo bisogno di molte vitamine per alzarci e correre per i mesi estivi.
La disintossicazione è anche importante per rimuovere i rifiuti metabolici che si sono accumulati in inverno.
In primavera è anche importante usare i raggi più forti del sole ogni volta che possono essere visti. Molta luce solare è particolarmente utile dopo l’inverno per scacciare la stanchezza e la malinconia.
Molte piante, alimenti e misure sono ideali per una cura primaverile.
Le piante pronte per il raccolto in primavera sono particolarmente adatte per le cure primaverili. Se possibile, dovrebbero essere ricchi di vitamine e promuovere l’escrezione.
In questo post vi presento alcune erbe tipiche di primavera e la loro applicazione come parte di una cura primaverile.
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TE PRIMAVERILE
Per una cura primaverile, è meglio bere 3 tazze di tisana al giorno. (come tutti i té del resto)
Le erbe che crescono in primavera sono particolarmente adatte per un tale tè primaverile.
Puoi raccogliere le erbe fresche in giardino o in natura. Oppure puoi acquistarli essiccati nelle farmacie o nei negozi di erbe.
Le seguenti erbe si sposano bene con il tè primaverile:
Foglie di betulla
Foglie di ortica
l’erba della Veronica Chamaedrys
Erba di Glechoma hederaceae
Fiori di farfara
Foglie e fiori di tarassaco
Fiori di primula
Foglie e fiori della Lamium Album
Foglie e fiori delle violette
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INSALATE SELVATICHE
Le insalate selvatiche possono anche essere preparate da molte erbe.
Per fare questo, lavare le erbe e tagliarle a pezzetti.
Un’insalata selvatica viene preparata come un’insalata normale, con una marinata a scelta, possibilmente cipolle, aglio e altri ingredienti.
Puoi anche mescolare erbe di insalata selvatiche con lattuga normale.
L’insalata selvatica è particolarmente ricca di vitamine e contiene numerosi minerali, oligoelementi e spesso agenti diuretici.
Qui una piccola lista
Le alcune seguenti erbe di primavera sono adatte per l’insalate selvatiche:
Conyza canadensis
Senape di campo
Veronica beccabunga
Aglio selvatico
consolida
Bistorta Officinalis
Ortica
Crescione
Veronica persica
Potentilla Anserina
Aegopodium podagraria
Tarassaco
Celidonia minore
Alliaria Petolata
Stellaria media
Lamium Album
Cardamine hirsuta
Aglio Orsino
Hypochaeris radicata……….e tantissime altre ancora che crescono in primavera
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AGLIO ORSINO
L’aglio Orsino è una pianta primaverile molto speciale.
Non solo è molto salutare, ma ha anche un sapore delizioso.
L’Aglio Orsino ha un leggero aroma di aglio, che gli conferisce un sapore speciale. Inoltre, l’aglio agisce contro l’arteriosclerosi e ha un effetto ringiovanente.
Il Mondo di Betty Esse 